ヨーガロータス上落合
新宿区上落合の静かな住宅街にある、少人数のアットホームなスタジオです。
初心者の方、身体がかたい方、高齢な方も大歓迎です。
ヨーガのアーサナ（ポーズ）だけでは無く、呼吸法、瞑想、哲学、アーユルヴェーダ（インドの伝承医学）も取り入れて、心と身体の健康と幸せな日常を、一緒に目指していきましょう❤︎
絶えず不安を抱えている方、慢性的な不調を抱えている方、腰痛の方、ヨーガを定期的に行う事で改善していける可能性があります。
スタジオクラス、オンラインクラス、プライベートクラスにも対応致します。
まずはお試しクラス参加してみませんか？お問い合わせも大歓迎です❤︎
★クラスは予約制です。
★スタジオクラスはコロナ対策として定員５名にさせて頂いています❤︎
お知らせ
６月、梅雨の季節になってまいりました。
１年の内で一番身体の不調が出やすい季節です、ヨーガを始めてみませんか？
また今月は11日(土)15:00~16:15と26日(日)15:00~16:15に究極のリラクゼーション「リストラクティブ・ヨーガ」を行います。すごく疲れている方、動きたくない方、ぜひご参加下さい。
