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週に３回、朝８時から1時間のトラディショナルYOGAのクラスのお知らせです。穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕

 

60代初心者の方もいらっしゃるクラスなので、どなたでも安心して受けて頂けます💓

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月木日曜日の朝8～9時

適宜変更する事があります（※印要注意）

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クラスの欠席、途中参加、途中退室もOK。報告も要りません。

出来ればお顔を出してもらえれば嬉しいですが、出さなくてもOKです。

 

1回　1000円

1カ月受け放題　5000円（🔷の日曜クラスも受けられます）

1カ月受け放題は開始日より一ヶ月なので、月の途中からでも始められます。

 

お支払いは

Pay Pay、三菱UFJ銀行、みずほ銀行、ゆうちょ銀行、楽天銀行、ソニーバンク

振込み手数料はご負担をお願い致します。

 

 

 

🌸4月オンラインヨーガ🌸

　　2日(日) 8〜9時

　　3日(月) 8〜9時

　　6日(木) 8〜9時

　※ 9日(日) お休み

　  10日(月) 8〜9時

      13日(木) 8〜9時

      16日(日) 8〜9時

      17日(月) 8〜9時

      20日(木) 8〜9時

      23日(日) 8〜9時

      24日(月) 8〜9時

      37日(木) 8〜9時

      30日(日) 8～9時

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・お食事前、あるいはお食事後3時間は時間を空けて下さい。

・動きやすい暖かい服装で。

・お座布団、クッション、ブランケットなどあればご用意下さい。

・あくまでも自己責任にてご参加下さい。