整形外科ヨガ 指導者講習 終了

整形外科ヨガの指導者講習を修了しました！

整形外科ヨガとは医学的エビデンスに基づいた椅子ヨガで、

床に座るのも困難なご高齢の方にも、安心して参加して頂けるヨガです。

近いうちにYOGA LOTUSでもクラスを開催したいと思います❤