月に1回開催する「プラーナヤーマWS」の第13回目を、昨日開催しました💕 寒い季節は参加者が減るのと三連休中日ということで、今日はヨーガ仲間のマキちゃん一人のご参加でした。初参加とはいえ、ヨーガでは大先輩。サクサクとディープなクラスが、楽しいヨーガ談義と共に進んで行きました😊 来月は2月10日日曜日に行います❣️ 初めての方も、大歓迎です！ ヨーガの呼吸法、プラーナヤーマに興味ある方、お待ちしています。 今年からランチだけ参加も、定員に達していない場合お受けしま〜す🍛
🔹プラーナーヤーマWS13🔹