◆PRANAYAMA WS14◆

月に一回開催しているプラーナーヤーマのワークショップを昨日開催しました💕 今日は常連さんお二人と初参加の方がいましたが、その方もヨーガの先生の資格を持ち、プラーナーヤーマの経験もある方だったので、サクサクと進むと思いきや、マニアックな話で盛り上がり楽しかった分、いつもより押せ押せに😅 4月は28日の日曜日、ゴールデンウィークの始まりに行います。心と身体を整えて、新元号を迎えましょう💕 初心者も面識のない方も大歓迎ですので、ご参加お待ちしています😊