オンライン・朝ヨガ・新宿のヨガスタジオ

1月7日、1都3県に再び緊急事態宣言が出ました。お家時間の充実に、心と身体の健康維持に、規則正しい生活の為に、オンライン朝ヨーガ始めませんか？

★月曜水曜朝8時〜9時　優しい朝YOGA

★10日(日)8時〜9時　日曜朝の太陽礼拝

★17日(日)16時〜17時　プラーナーヤーマ&瞑想