🔷ヨーガの呼吸法・プラーナーヤーマのクラスのお知らせです🔷

明日13日日曜日9時〜10時、プラーナーヤーマのクラスを、オンライン&スタジオクラスで行います💕

身体をほぐしてから、準備のエクササイズ、そしてトラディショナルなプラーナーヤーマ（呼吸法）を少しづつ練習していきます💓

初心者向けのクラスです。全く初めての方も安心してご参加下さい😊

🔷オンライン(ZOOM)参加の方

1000円。

オンライン受け放題の方は無料。

🔷スタジオクラス受講の方

1回2000円。

初めての方はトライアル1500円。

5回券8000円。

10回券15000円

ご興味がある方はコメント、メッセージお待ちしております😊

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