東京のYOGAスタジオから配信のオンライン・ヨガ

YOGAで一番大切な事は、何だと思いますか？

それは「知識」より「実践」です。

どんなにYOGAの効用、素晴らしさを知っていても、実践しなくては全く意味がありません。

ではどのくらいの間隔で練習すべきだと思いますか？

理想は毎日です。

1週間に1回２時間練習するよりも、毎日15分行う方が、心にも身体にも効果は上がって来ます。

でもなかなか自分で毎日練習するのは難しいと思います。

そこで毎日ではありませんが、週に2〜3回お家に居ながらオンラインで一緒に練習をしませんか？

お問い合わせ、お申し込みをお待ちしています。

まだ始めたばかりですが、参加者が増えご要望があれば、クラスを増やして行く予定です。

1ヶ月受け放題はとてもお得になっています😊