🔥米ぬかカイロ🔥

昨日はハーバルセラピストMISAさんとハート・オブ・インディア主催のSATOちゃんの「インドの布を使った、米ぬか入りハーブカイロ🌿」を作るワークショップが、YOGA LOTUS Kamiochiaiで開催されたので参加しました💕

素敵なインド・アジュラック手製のブロックプリントの中から、好みの物を選び、アドバイスを受けつつそれぞれに合った効能をもつハーブでカイロを作りました💓

私は一緒に住み出した高齢の母の「ボケ防止」の為に、ユーカリとローズマリーを配合。チクチク皆んなで手縫いも楽しかったです🧵

そしてWSの後は、サトちゃんお手製のインドランチ〜❣️寒い冬の時期、こってりとした北インド料理🇮🇳に、MISAさんブレンドのハーブティー🌿とっても美味しかったです😊 @ ヨーガロータス上落合