土曜日から始まる、インド式魔法学校の教材が届きました🇮🇳 ドキドキワクワク💓 https://form.os7.biz/f/c7349d5a/ #アーユルヴェーダ #Āyurveda #リトゥチャリヤ冬講座 #ホームレメディー #サトビック・アーユルヴェーダスクール...

小田急相模原のタカさんのスタジオ・テラスのファン・ライフ・フェスティバルで瞑想のクラスをさせて頂きました💕 瞑想が初めての方もいらっしゃり、基本的な呼吸を使った瞑想をお伝えさせて頂きました。 アシュタンガのクラス、ヨーガ・ニドラーのクラス、そして秋の美しいお花を使ってのレ...