週に3回朝8時から1時間のトラディショナルYOGAのクラス。穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕
初心者の方もどなたでも安心して受けて頂けます💓
※曜日変更する事があります（※印要注意）
クラスの欠席、途中参加、途中退室もOK。報告も要りません。クラス開始後15分たっても出席者が居ない場合、クラスをお休みとしますが、遅れて参加を連絡頂ければ、お待ちします。
出来ればお顔を出してもらえれば嬉しいですが、出さなくてもOKです。
オンライン受講
1回 1000円
1カ月受け放題 5000円
1カ月受け放題は開始日より一ヶ月なので、月の途中からでも始められます。
お支払いは
Pay Pay、三菱UFJ銀行、みずほ銀行、ゆうちょ銀行、楽天銀行、ソニーバンク
振込み手数料はご負担をお願い致します。
今月のオンラインクラスです。よろしくお願いします😊
🎍1月オンラインヨーガ🎍
5日(木) 8〜9時
8日(日) 8〜9時
9日(月) 8〜9時
12日(木) 8〜9時
15日(日) 8〜9時
16日(月) 8〜9時
19日(木) 8〜9時
22日(日) 8〜9時
23日(月) 8〜9時
26日(木) 8〜9時
29日(日) 8〜9時
30日(月) 8〜9時
・お食事前、あるいはお食事後3時
間は時間を空けて行って下さい。
・動きやすい服装。
・お座布団、クッション、ブランケットなどあればご用意下さい。
・あくまでも自己責任にてご参加下さい。
#トラディショナル・ヨーガ
#ヨーガ・ロータス上落合
#オンライン・ヨーガ
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