💻3月のオンラインYOGA💻

日曜日の朝8:15〜9:15、1時間のトラディショナルYOGAのクラスを、ZOOMを使って行っています💕

穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）や瞑想で、一週間の始まりを整えましょう✨

初心者の方もどなたでも安心して受けて頂けます😊

受講料　1000円

お支払いは

Pay Pay、三菱UFJ銀行、みずほ銀行、ゆうちょ銀行。振込み手数料はご負担をお願い致します。何回かまとめてのお支払いでも構いません👍

🎎3月オンラインヨーガ🎎

    1日(日) 8:15〜9:15

　8日(日) 8:15〜9:15

　15日(日) 8:15〜9:15

　22日(日) 8:15〜9:15

    29日(日) 8:15〜9:15

・お食事前に行って下さい。

・動きやすい服装。

・ヨーガマットがあると良いです。

オンラインの為、あくまでも自己責任にてご参加よろしくお願いします🙏

#ヨーガ

#トラディショナル・ヨーガ

#ヨーガ・ロータス上落合

#アーサナ

#プラーナーヤーマ

#瞑想

#マントラ

#太陽礼拝

#朝活

#オンライン・ヨーガ

#YOGA