💻4月のオンラインYOGAクラス💻

週に3回朝8時から1時間のトラディショナルYOGAのクラス。穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕

初心者の方もどなたでも安心して受けて頂けます💓

※曜日変更する事があります（※印要注意）

クラスの欠席、途中参加、途中退室もOK。報告も要りません。クラス開始後15分たっても出席者が居ない場合、クラスをお休みとしますが、遅れて参加を連絡頂ければ、お待ちします。

出来ればお顔を出してもらえれば嬉しいですが、出さなくてもOKです。

オンライン受講

1回　1000円

1カ月受け放題　5000円

1カ月受け放題は開始日より一ヶ月なので、月の途中からでも始められます。

お支払いは

Pay Pay、三菱UFJ銀行、みずほ銀行、ゆうちょ銀行、楽天銀行、ソニーバンク

振込み手数料はご負担をお願い致します。

今月のオンラインクラスです。よろしくお願いします😊

🌸4月オンラインヨーガ🌸

2日(日) 8〜9時

3日(月) 8〜9時

6日(木) 8〜9時

※ 9日(日) お休み

10日(月) 8〜9時

13日(木) 8〜9時

16日(日) 8〜9時

17日(月) 8〜9時

20日(木) 8〜9時

23日(日) 8〜9時

24日(月) 8〜9時

37日(木) 8〜9時

30日(日) 8〜9時

・お食事前、あるいはお食事後3時

間は時間を空けて行って下さい。

・動きやすい服装。

・お座布団、クッション、ブランケットなどあればご用意下さい。

・あくまでも自己責任にてご参加下さい。

#ヨーガ

#トラディショナル・ヨーガ

#ヨーガ・ロータス上落合

#アーサナ

#プラーナーヤーマ

#瞑想

#マントラ

#太陽礼拝

#朝活

#オンライン・ヨーガ

#YOGA