3年ぶりに開催された東京チャンティング会に参加しました💕 カフェドアキコの本当に美味し〜〜いベジランチから始まり、美奈子さんによるマントラ講座、ユミちゃんのタンプーラの生演奏付きキールタン、そして最後はしんのすけ先生による、AKIRAさんの歌の熱〜いライブに一同ジ〜ンと...

月に一回開催しているプラーナーヤーマのワークショップを昨日開催しました💕 今日は常連さんお二人と初参加の方がいましたが、その方もヨーガの先生の資格を持ち、プラーナーヤーマの経験もある方だったので、サクサクと進むと思いきや、マニアックな話で盛り上がり楽しかった分、いつもよ...

尊敬している先生が、 「心と体をつなぐのがアーサナ。 自分と外の世界をつなぐのがプラーナーヤーマ 自分と宇宙をつなぐのがディヤーナ（瞑想）」 と言っていて深く納得。 月イチで開催している、ヨーガの呼吸法、プラーナーヤーマのワークショップを、今度の日曜日に行います。皆んなで...

去年も沢山の素敵な方々と知り合いましたが、中でも一番ミステリアスなのがタッコさん💕 神様のお仕事もしながら、表向きには発酵生活研究家‼️です。去年頂いたご著書の中から「発酵玉ねぎ」を作ってみました😊 思えば、10年以上作りつづけている「ヨーグルト」から、3年以上作り...

家のスタジオで、初めてのランチ付きレンタルを行いました〜💕 完全に裏方に徹しましたが、一人で9人分のランチを作るのは結構大変でした😅でも初めての事に挑戦するワクワクドキドキはたまりません😆そして出来る事がわかり、嬉しかったです💓 ...

月に1回開催する「プラーナヤーマWS」の第14回目を、今日開催しました💕 とても寒い中、今日は5人の方が参加して下さいました。常連さんと、初参加の方々はアーユルヴェーダを勉強されている方々でした。中にはプラーナヤーマもヨーガも初めてという方がいて、嬉しかったです😊 ...

大切なヨーガのオーディションの前に、 子供の頃から身近にいて下さる神様にご挨拶🙏

ヨーガTTの先輩であり、素敵なヨーガウェアーtejasのディレクターでもあるチエミさんの『アイピロー作りWS』に参加して来ました👀 チエミさんとはいままでユックリお話を聞く機会がありませんでしたが、作り方を教えてもらいながら、どうやってヨーガと知り合い、先生になり、ヨー...

今日2月1日は己巳の日。 芸術・財運を司る『弁財天・Sarasvati』様。 弁財天様の使いである蛇にお願いをすれば、弁財天様に届けてくれるということで、巳の日は金運、財運アップの日だそうです。そして己巳（つちのとみ）の日は、巳の日なかでもさらに縁起の良い日でだそう🐍...

ミールスを食べに、千葉の勝田台の葉菜に行って来ました。結構遠くてちょっとした旅行気分でした。 ミールスは南インドの定食で、現地ではしばしばバナナの葉をお皿代わり使う事もあります。ご飯やチャパティにカレーや副菜を盛った定食で、お代わり自由な事も多いです。 ...