Kaivalyadhama Japan CCY 第1期基礎コースが無事に終わった今日、美香先生と家の近くのヒンドゥー教のYOGAの神様、シヴァ神の寺院にお参りに行きました💕 残念ながら日曜日で中に入れませんでしたが、開催出来た事、皆が学びを楽しめた事、無事に終わった事に感...

「ミタハーラ」という言葉を知っていますか？ ハタYOGAの教典『ゲーランダサンヒター』や『ハタ・プラディピカー』に出てくる言葉で、YOGAをする上での適切な食事の事です。 どういう質の食べ物を、どのぐらいの量、どういう気持ちで食べるかについて、Kaivalyadhama...

1ヶ月遅れで明日始まります💕 感無量です。 #Traditional yoga #yoga lotus kamiochiai #prāṇāyāma #meditation #Mantra

今日のクラスで、ミチカ先生が提案して下さったチャレンジ。 こんなに長くデーヴァナーガリーを書いたのは初めて。❤︎形があったり何だか楽しい❣️ 買ったままのこのテキスト、始めてみようかな😊 #slokachallenge #devanāgarī #sanskrit...

緊急事態宣言解除に伴い、2ヶ月遅れでカイヴァリヤダーマ（インドのYOGAの学校の）のサーティフィケーション・コースが6月に始まります💕 借りる予定のオリンピック・青少年センターが8月まで閉鎖中のため、家のスタジオをお貸しする事になりました💓...

世界同時に100万人の人と瞑想するイベントが、今日11時45分〜20分間行われます💕世界中の幸せを祈って🙏一つになれたら素敵だな💓

己巳（つちのとみ）の日には、大好きな上野不忍池の弁財天様＝サラスワティ様にお参です🙏 ここにはYOGAの神様、シヴァ神様＝大黒天様や、巳の日だけお参り出来る、ガネーシャ様＝聖天様もいらっしゃいます😊 そしてとぐろを巻いた蛇の体に、とても良い表情の顔の宇賀神様も🐍 @...

美味しいマサラ・チャーエを作れるように研究中💕 2年前にKaivalyadhama JapanのCCY認定コースを受講中は、一期生の先輩方がサポートに入って下さり、美味しいチャーエを入れてくれました💓 朝から夕方までyoga三昧の日々は至福の時ですが、膨大な量の知識を学...

「奇跡の木」「薬箱の木」と呼ばれる程効用の高いモリンガの種から採れるオイルから、初めてバームを作ってみました💕 これはモリンガ・プロジェクトの一環です。インドの貧しく恵まれない子供達のために、無農薬で育てたインド原産の木モリンガの種や、種から摂取したオイルを、フェアトレー...

愛犬といつも歩く神田川、千鳥ヶ淵に次いで大好きな桜の名所。今日一輪だけ咲いたお花を見つけました💕