糸掛けの女神様カナちゃんの作品を観るために、新国立美術館へ💕 進化にビックリ❣️ 素晴らしかったです😊 21世紀アートボーダレス展　HANAGATAMI 国立新美術館　展示室1A・1B 2020年11月26日（木）〜12月5日（土）休館日：12月1日（火）...

週に3回、朝7時から1時間のトラディショナルYOGAのクラスのお知らせです。穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕 60代初心者の方もいらっしゃるクラスなので、どなたでも安心して受けて頂けます💓...

インド大好き友達の聡ちゃんが始めたオンラインショップ『ハート・オブ・インディア』のアジュラックのブロックプリントの布を購入しました💕 写真でも素敵だけど、実際に観ると本当に素敵な布たちです❣️❣️❣️ 何を作ろうかな〜❓子供の頃から、布と針仕事が大好きで、小学校に上がる前...

ずっと一緒に古典YOGA、プラーナヤーマ（呼吸法）を勉強して来た、YOGA仲間のお庭から、沢山の大好きな柿と柚子。そして夏最後の名残りのゴーヤーが届きました🎁 とても嬉しい、何よりのプレゼントです❣️ 私も今年は屋上で随分いろいろ育てましたが、中々人にお譲り出来る程は出来...

週に3回、朝7時から1時間のトラディショナルYOGAのクラスのお知らせです。穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕 60代初心者の方もいらっしゃるクラスなので、どなたでも安心して受けて頂けます💓...

プージャーとは、ヒンドゥー教の炎を用いて神様を礼拝する儀式です🇮🇳 オンラインであっても最終日の今朝、スディール先生はクラスを、プージャーで始めて下さいました🔥 阿蘇の大自然の森の中、まだ暗い内から日の出にかけてのスディール先生のプージャーに何度か参加しましたが、個人...

今年、フランス🇫🇷オランダ🇳🇱中国🇨🇳そして日本🇯🇵で同時開催される予定だった、インド🇮🇳のYOGAの学校、研究施設、病院であるカイヴァリヤダーマの、プラーナーヤーマ（YOGAの呼吸法）のティーチャーズ・トレーニング・コース💕...

ガネーシャ神の大好物、日本の最中の語源とも言われる、モーダカの作り方を教わって来ました💕 一緒にプラーナヤーマWSを開催する美奈子さんが、去年から月一通って伝統ヨーガとアーユルヴェーダのクラスをする、山梨県小淵沢の八ヶ岳ラボ。甲府まで来ていたので、やっと念願叶い参加しまし...

インドの歴史あるYOGAの学校であり研究所、カイヴァリヤダーマのサーティフィケーション・コース（ティチャーズ・トレーニング）日本5期募集のお知らせです💕 伝統YOGAとは、唯一の根本教典『ヨーガ・スートラ』に則って、YOGA本来の目的に向かう行法です💓...

朝7時から1時間のトラディショナルYOGAのクラスです。穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕 月水土曜日の朝7〜8時 都合が悪い日は適宜変更あり。 クラスの途中参加、途中退室もOK。...