💻12月オンライン朝YOGAクラスのお知らせ💻週に3回、朝7時から1時間のトラディショナルYOGAのクラスのお知らせです。穏やかなアーサナ(ポーズ)、プラーナーヤーマ(呼吸法)、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕 60代初心者の方もいらっしゃるクラスなので、どなたでも安心して受けて頂けます💓...
🇮🇳Indian Ajrakh block print🇮🇳インド大好き友達の聡ちゃんが始めたオンラインショップ『ハート・オブ・インディア』のアジュラックのブロックプリントの布を購入しました💕 写真でも素敵だけど、実際に観ると本当に素敵な布たちです❣️❣️❣️ 何を作ろうかな〜❓子供の頃から、布と針仕事が大好きで、小学校に上がる前...
🍁🌾 Autumn harvest gift my yoga friend's garden🌾🍂ずっと一緒に古典YOGA、プラーナヤーマ(呼吸法)を勉強して来た、YOGA仲間のお庭から、沢山の大好きな柿と柚子。そして夏最後の名残りのゴーヤーが届きました🎁 とても嬉しい、何よりのプレゼントです❣️ 私も今年は屋上で随分いろいろ育てましたが、中々人にお譲り出来る程は出来...
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