💻5月のオンラインYOGAクラス💻週に3回朝8時から1時間のトラディショナルYOGAのクラス。穏やかなアーサナ(ポーズ)、プラーナーヤーマ(呼吸法)、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕 初心者の方もどなたでも安心して受けて頂けます💓 ※曜日変更する事があります(※印要注意)...
♬🎶ウクレレ🎶♬一度もウクレレを欲しいとも、弾きたいとも思った事が無いのに…。 ORGANIC LIFE TOKYOで、可愛いいヨーガ・インストラクター仲間タカコちゃんに、数年ぶりにウクレレのブースで再会💕 一年前にウクレレを始めたタカコちゃんの説明を聴いている内に、私のマインドは「絶対...
🌟筍🌟毎年茨城在住の長年のYOGA友達が、ご実家で取れる新鮮な筍を沢山送ってくれます。私の大好物。😋 今年は14時に掘った筍が、翌日の朝には東京の我が家に届いてビックリ。糠も一緒に送っくれるので、早速茹でますした。しばらくは筍三昧。超幸せです。芳子さん、本当にありがとうございま...
💻4月のオンラインYOGAクラス💻週に3回朝8時から1時間のトラディショナルYOGAのクラス。穏やかなアーサナ(ポーズ)、プラーナーヤーマ(呼吸法)、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕 初心者の方もどなたでも安心して受けて頂けます💓 ※曜日変更する事があります(※印要注意)...