昨日はインドケララ州から初来日したアビ先生と、かおりちゃんご夫婦のヨーガのクラス🇮🇳 そしてハートオブインディアの聡ちゃんの、南インドベジミールスとインドの手仕事の販売会が、ヨーガロータス上落合で行われました🇮🇳...

大好きなアーティスト、スギヤマタタクちゃんと、ZENサンガ仲間の伝統ジャワ舞踊の舞姫かおりちゃんとのコラボ企画の為に、またまた青山のギャラリーへ💕 先日遊びに行った時に床で乾かしていた新作が、額装されるとまた違う雰囲気に💓...

今年もドクダミチンクシャー漬けました。もう何年もドクダミから化粧水を作っています。余りは乾かしてお茶にします🍵 どくだみは「十薬」といわれ効能の高い薬草です✨✨✨ 🌿ドクダミ化粧水 肌の新陳代謝を高める酵素が多く、シミを薄くし、美白作用があります。また炎症を抑えてくれる...

すごく久しぶりの歌舞伎💕 『義経千本桜』演目も良く、歌舞伎座も歌舞伎も大好き😊 行く前は「最後の歌舞伎かも？」と言っていた母も、「半年に1回は観たいはね〜。」に変わっていました👍 地下に駐車場も完備され、駐車場も歌舞伎座も、車椅子にとても優しい対応でした👩‍🦽...

2月に漬けた初めての柿酢作り。 白いのは発酵菌のコロニーで、上手く行っている証拠だそうです。 一晩かけて網で漉して、リードクッキングペーパーでさらに漉しました。ネットで見ると出来上がりはオレンジ色の透明ですが、私のは濁っています。...

懐かしい映画『戦場のメリークリスマス』。坂本龍一追悼ロードショー✨✨✨ ケレン味たっぷの大島渚ワールドはチョット苦手だけど、やはり坂本龍一の楽曲とDavid Bowieの美しさは格別でした😊 #映画 #戦場のメリークリスマス #Merry Christmas Mr....

接心 : 自分の心に接し深く沈潜し、本来の天地一杯の命に帰る身心脱落の行。 臨済宗方広寺派の大本山方向寺（浜松市）で、大好きな禅僧であり、週に多いと5日オンラインで読経や座禅をする、向さんの接心に参加しました。 素晴らしい環境の中、天候にも恵まれ、美しい新緑と鶯やホトトギス...

OKAERI♡MURAで知りあった、今治でシフォンケーキを作っている雅美さんが、6種類のシフォンケーキと共に、甘いトマト🍅と旬の筍と蕨の水煮を送ってくれました🎁 すごく美味しいし、お心遣いが何より嬉しいです💓OKAERI♡MURAは愛におかえりの村です😊...

週に3回朝8時から1時間のトラディショナルYOGAのクラス。穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕 初心者の方もどなたでも安心して受けて頂けます💓 ※曜日変更する事があります（※印要注意）...

一度もウクレレを欲しいとも、弾きたいとも思った事が無いのに…。 ORGANIC LIFE TOKYOで、可愛いいヨーガ・インストラクター仲間タカコちゃんに、数年ぶりにウクレレのブースで再会💕 一年前にウクレレを始めたタカコちゃんの説明を聴いている内に、私のマインドは「絶対...