日曜日の朝8:15〜9:15、1時間のトラディショナルYOGAのクラスを、ZOOMを使って行っています💕 穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）や瞑想で、一週間の始まりを整えましょう✨ 初心者の方もどなたでも安心して受けて頂けます😊 受講料　1000円 お支払いは Pay Pay、三菱UFJ銀行、みずほ銀行、ゆうちょ銀行。振込み手数料はご負担をお願い致します。何回かまとめてのお支払いでも構いません👍 🎎3月オンラインヨーガ🎎     1日(日) 8:15〜9:15 　8日(日) 8:15〜9:15 　15日(日) 8:15〜9:15 　22日(日) 8:15〜9:15     29日(日) 8:15〜9:15 ・お食事前に行って下さい。 ・動きやすい服装。 ・ヨーガマットがあると良いです。 オンラインの為、あくまでも自己責任にてご参加よろしくお願いします🙏 #ヨーガ #トラディショナル・ヨーガ #ヨーガ・ロータス上落合 #アーサナ #プラーナーヤーマ #瞑想 #マントラ #太陽礼拝 #朝活 #オンライン・ヨーガ #YO

母なるガンガーで沐浴💦 #ガンジス川 #インド大好き #リシケシュ #YOGA #トラディショナルヨーガ #プラーナーヤーマ #アーサナ #瞑想 #ヨーガスートラ

週に3回朝8時から1時間のトラディショナルYOGAのクラス。穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕 初心者の方もどなたでも安心して受けて頂けます💓 ※曜日変更する事があります（※印要注意）...

週に3回朝8時から1時間のトラディショナルYOGAのクラス。穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕 初心者の方もどなたでも安心して受けて頂けます💓 ※曜日変更する事があります（※印要注意）...

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多津子先生の年末恒例、江ノ島ヨットハーバーでの太陽礼拝108回🌞 昼間から日の入り夜と、美しく移り変わる景色と共に、カウントは108個のお花を使います🌸🌼🌹 身体がキツく感じる時間も含めて、初めから終わりまで、ただ感謝と共にいられる年末の大切な時✨✨✨...

昨日は世界150ヵ国で行われている「国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド」の一環として、小田原市の1200年の歴史を持つ寳金剛寺で「メディテーション」のクラスと、今のご亭主で7代目、建物は100年を超えるという、井上酒蔵さんで「甘酒を使った飲む瞑想」を担当させて頂きました...

週に3回朝8時から1時間のトラディショナルYOGAのクラス。穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう💕 初心者の方、高齢の方、身体が硬い方、動くのが苦手な方も、どなたでも安心して受けて頂けます😊...

週に3回朝8時から1時間のトラディショナルYOGAのクラス。穏やかなアーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、そして瞑想で一日の始まりを整えましょう。日曜日は呼吸法と瞑想メインのクラスです💕 初心者の方、高齢の方、身体が硬い方、動くのが苦手な方も、どなたでも安心して...

新宿の閑静な住宅街にあるホームスタジオ『YOGA LOTUS 上落合』でのクラスのご案内です💕 少人数・予約制なので、初めての方や年配の方も安心して通えるスタジオです✨ プライベートクラスにも対応致しますので、お問い合わせ下さい😊 スタジオ受講 1回2000円...