彼岸花とも言われる曼珠沙華が、 家の近くでもいっせいに咲いています💕 『法華経』を釈迦が説いたのを祝って天から降ってきた花の1つとされ、サンスクリット語の「天界に咲く花」が語源ともいわれています💗 美しく神秘的で大好きな花の一つです😊 #彼岸花 #曼珠沙華 #法華経...

先日黒米の甘酒をSNSにあげたら、ZENサンガの舞姫かおりさんから、黒麹から作る甘酒も黒くなると教えてもらい、早速みやもと糀店の黒麹を手に入れ作ってみました💕 お米は入れずに黒麹のみで発酵させて作ります。 出来上がりの色はクリーミーな黒色で、少し酸味があり爽やかで美味しい...

小田急相模原のタカさんのスタジオ・テラスのファン・ライフ・フェスティバルで瞑想のクラスをさせて頂きました💕 瞑想が初めての方もいらっしゃり、基本的な呼吸を使った瞑想をお伝えさせて頂きました。 アシュタンガのクラス、ヨーガ・ニドラーのクラス、そして秋の美しいお花を使ってのレ...

バンクーバーでのワークショップで習ってから、作り続けているコンブチャ。6年目に入りました😊 #発酵生活 #紅茶きのこ🍄 #乳酸菌 #善玉菌 #腸内環境 #免疫力アップ #美肌 #疲労回復

黒米を初めて手に入れたので、黒い甘酒を作ってみました💕 見た目からの連想か、入れていないのに小豆の味がするような気がします。甘〜くて美味しいです💓 黒米を炊くのも初めてでしたが、玄米との分量で紫色〜黒色に炊き分けられるそうです。今回は黒い甘酒を作りたかったので、玄米と黒...

数年に一度、酵素玄米の炊飯器が欲しくなります。でも家族で食べるのが私だけで、しかも少ししか食べない。物を増やしたく無い。という理由で諦めます💕 数年前にも普通の炊飯器で挑戦しましたが、その時は上手く出来ませんでした‥‥。...

初めて米粉パンを焼いてみました。 禍発酵で頭は爆発していますが、皮はパリっと中はもっちり美味しかったです💕 禍発酵防止に氷水を使ったけれど、今日は室温も高かったしな〜。でも米粉モードの無い、古〜いホームベイカリーで焼いてこれだけ膨らめば、まあまあ良しとします👍...

完全版マハーバーラタ「愛の章」3時間＋「嵐の章」3時間、トータル6時間観てきました‼️ 観ただけでも達成感が半端ないので、出演者の踊り・演技・体力・集中力・記憶力、素晴らしかったです。 残念ながらインドなど入国できなかった出演者もいるそうです‥‥。インドネシア、タイ、マレー...

インドの民族画ゴンド画を観る為に、仕事の前に神田の文房堂ギャラリーカフェへ💕 人間も動物も植物もとてもユニークで、繊細に描き分けているパターン模様の柄や色も見飽きる事が無く、魅入ってしまいます💓 そして物語のある絵もない絵も、自然に対するとても深い敬意が描かれていて、心...

せっかく代々木まで来たので、オリンピック開催中の国立競技場を見学に💕 #東京オリンピック2020 #国立競技場 #千駄ヶ谷