またまた、聡ちゃんのハートオブインディアの販売会を、ヨーガロータス上落合で開催することになりました❣️ 以下聡ちゃんより💓 今回もレイメイキングのワークショップや、インドのハルモニウムという楽器の伴奏と一緒に歌うヨガと言われているキールタンなどもあります♪...

聡ちゃんのハートオブインディア主催の、インド・アジュラックのブロックプリントを使ったヘアーターバン作りのワークショップが、ヨーガ・ロータス上落合で行われました。しかも聡ちゃんのインドランチ付き💕 沢山の布の中から好きな布を選び、アジュラックのブロックプリントがどう出来上が...

明後日23日(日)9時〜10時「瞑想」のクラスを、オンライン&スタジオクラスで行います💕 瞑想を続ける事で、幸福感が高まる、集中力の向上、免疫力の向上、ストレスや不安の低減、感情のコントロールなどなどの効果が高く、日常のクオリティが上がります💓...

キッチンスタジオペイズリーの、春のアーユルヴェーダ料理の2回目でした💕 1回目の時に香取先生が、アーユルヴェーダ料理と普通の料理の違いは、古典書に書かれている事に則っているかどうかだ、というお話をされ、全くトラディショナル・ヨーガと一緒なので、嬉しくなりました💓...

1年前から自宅からヨーガクラスのオンライン配信を行って来ましたが、昨日初めてWi-Fi環境も無い、森の中の山の家から、スマホを使ってのクラスを行ってみました🏔 電波状況などの心配もありましたが、問題なく行う事が出来ました🌳📡🌲...

インドのスパイスカレーランチ付きアジュラックでヘアターバン作りWS 5月にヨーガ・ロータスで販売会を行い大好評だった、聡ちゃんのハート・オブ・インディアのWSのお知らせです💕 私も参加します👍 一緒にチクチク🪡🧵 モグモグしませんか🍛...

新宿の閑静な住宅街にあるホームスタジオ『YOGA LOTUS 上落合』でのクラスのご案内です💕 少人数・予約制なので、初めての方や年配の方も安心して通えるスタジオです✨ 朝8時〜のクラスと日曜クラスは、オンライでの受講が可能です💻 🎏5月🎏 2日(日)9～10時...

明朝2日(日)9時〜10時太陽礼拝のクラスを、オンライン&スタジオクラスで行います💕 身体をほぐしてから、ゆっくりと太陽礼拝を12回行っていきます🌞 深い呼吸と共に12のポーズを繰り返していく事で、柔軟性が高まり、全身が生き生きと活性化し、ストレス解消などの効果が期...

明日25日(日)9時〜10時瞑想のクラスを、オンライン&スタジオクラスで行います💕 瞑想を続ける事で、幸福感が高まる、集中力の向上、免疫力の向上、ストレスや不安の低減、感情のコントロールなどなどの効果が高く、日常のクオリティが上がります💓...

楽しみな本が届きました〜💕💓💗 #インド哲学 #ヒンドゥー教 #バガヴァッド・ギーター #マハーバーラタ #クリシュナとアルジュナ #梵我一如 #向井田みお先生が大好き💕 #UTL #懐かしのギーター部